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캘리최 동기부여 모닝콜 100일 - day9 브라이언 트레이시

by alicewithsuccess 2022. 5. 9.
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1.브라이언 트레이시 Brian Tracy

브라이언 트레이시는 자기계발 관심있는 사람이라면 한번씩 들어봤을 유명한 사람입니다. 저도 유투브에서 그의 강연은 몇번이나 반복해서 봤습니다. 그는 불우한 가정환경에서 자랐으며 고등학교를 중퇴했습니다. 그는 살기위해 호텔 주방에서 접시를 닦이, 목재소, 주유소, 주차장, 화물선 등 저임금 노동자로 일을 했었습니다. 하지만 그는 연간 매출이 3,000만 달러인 인력계발회사를 만들었고, 세계를 다니며 강연회를 하고 있습니다. 브라이언 트레이시가 한국에서 한번 강연을 왔었고 그 영상이 유투브에 공유되어 있습니다. 요즘은 정말 좋은 세상이라고 생각되는게 이런 유명한 성공 컨설턴트의 강의를 집에 앉아서 들어볼 수 있다는 것입니다. 꼭 한번 들어보시길 강력 추천합니다.

[캘리최 동기부여 모닝콜 -day9확언]

나는 매일 싱글핸들링으로 생산성을 향상시킵니다.

I increase my productivity by using Single Handling on a daily basis.

https://youtu.be/gnbyAfEqSiw

 

2. 우선순위

이 영상에서 브라이언 트레이시는 할일 목록을 만들고 그 중 우선순위를 정하고 거기에 에너지를 집중하여 효율적으로 완수하라고 합니다. 주어진대로 일을 하다보면 바쁘기만 하지 성과가 잘 안나오는 경우가 있습니다. 하지만 이렇게 하다보면 우선순위를 골라내는 능력도 키울수 있고, 또 중요한 일에 집중하여 일을 완수하니 달성도도 높아집니다. 회사를 다닐 때도 보면 바쁘지 않은데 많은 일을 잘 처리해내는 사람이 있고, 항상 바쁘고 시간에 쫓기는데 일을 완성하지 못하는 사람이 있습니다. 아마 차이는 우선순위를 골라내는 능력에 따라 달라지는 것 같습니다. 브라이언 트레이시 말대로 해보면 사실 정말 중요한 것은 20%정도이고 나머지는 잡다한 일들과 시간적 여유가 있는 일들이 많습니다. 20%를 골라내고 그날 가장 먼저 그일 부터 시작하는 습관을 들인다면 우리의 성과는 크게 향상될 것이라고 생각합니다.

저도 아침마다 목록을 작성해서 보면서 개인적인 달성도가 많이 향상 되었습니다. 그 전에는 항상 중요한 일이지만 하기가 싫으니 덜 중요한 일을 먼저하고 그러다보면 저녁까지 중요한 일을 안할 때가 있습니다. 그러면 또 오늘은 늦었으니 내일 하자. 이러다보면 결국 몇일이 지나도 못하고 있는 경우가 있습니다. 물론 개인적인 목표라 누가 뭐라 할 사람도 없으니 더 그런 것 입니다. 그래서 매일 아침 개인적인 목표도 별도로 적어서 그 일부터 시작을 하니 개인적인 만족도와 자존감도 많이 올라간 것 같습니다. 저녁에는 뿌듯하게 일을 마쳤다는 생각에 편히 쉴 수도 있습니다.

 

3. 매일 저녁 다음날 할일 목록을 만들기

저는 아침에 목록을 작성하고 있긴 하지만, 이 영상에서는 저녁에 다음날 할일 목록을 만들라고 합니다. 예전에 시간관리 그룹에 참여하여 시간관리를 해본 적이 있습니다. 그때 그 그룹에서 매일 저녁 다음날 할일을 계획하는 것이 과제였습니다. 처음에는 익숙치 않아서 목록도 잘 작성이 안되었습니다. 하지만 시간이 가니 목록 작성도 능숙하게 되고 가장 중요한 일 한가지를 골라 내는 능력도 향상되었습니다. 그리고 무엇보다 미리 할일을 전날 밤에 정해놓으니, 심적으로도 여유가 생겼습니다. 다음날 할일을 미리 알고 있으니까 스트레스가 많이 줄었습니다. 정체를 모르지만 일이 또 많겠거니 단순히 생각하는 것과 목록으로 직접 눈으로 확인을 하는 것과는 차이가 많습니다. 목록으로 직접 확인해보니 미리 예상할 수 있게되어 스트레스가 많이 줄었습니다. 그리고 중요한 일 1-2가지만 제대로 끝내면 되고 나머지는 당장 안 끝내도 된다고 생각하니 마음이 좀 안정되었습니다. 그리고 체크박스를 만들어서 하나씩 달성할 때 마다 체크를 하니까 성취감이 커서 기분이 너무 좋았습니다. 그리고 그런 성취감이 모여서 자존감도 올려주는 것 같았습니다. 만약 무기력증을 겪고 있거나 자존감이 낮아서 고민인 분들이 있다면 간단한 일이라도 목록을 만들어서 그 중에 1-2가지 달성해보면 도움이 많이 될 것 같습니다. 

 

 

#끈기프로젝트_동기부여모닝콜편 #켈리최생각파워 #대한민국꿈대표 #Day9

 

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